今まで5年以上使ってきた枕がへたっていたので、新しい枕に買い替えました。 (もう1月前の話ですが・・・) 私は毎日7時間くらいと、時間的には十分寝ています。 それなのに、すっきり目覚めなかったり、仕事中に眠くて仕方がないことも。 眠りの質を上…
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