半年ほど前から、ヨガスタジオに通っています。 週１～２回、平日の夜か休日の昼間に行っているのですが、問題となるのが平日のヨガ前後の食事です。 ヨガの前後は食事制限がある 平日夜のレッスン後に食事すると、時間が遅くなってしまう問題 実際に飲んで…

よく誰にでも似合う定番として紹介されている服ってありますよね。 でも、定番とされている服なのになぜか似合わないと思ったことはありませんか？私はウェーブタイプなので、定番服が思ったように着こなせず、また流行のゆるいシルエットや、カジュアルな恰…